EL ALMA DE LAS FLORES
Este es un trabajo de interiorización acompañado de atención corporal y recitación.
La orientación consiste en tomar un conflicto emocional, identificar qué flores están asociadas a ese estado y elaborar una frase para recitar durante el proceso. Utilizamos la clasificación emocional del doctor Bach como guía para reconocer los diferentes estados internos.
La práctica comienza llevando la atención a diferentes partes del cuerpo, como una forma sencilla de centrarnos, entrar en presencia y preparar el terreno para la recitación.
Esta dinámica ayuda a bajar gradualmente la carga emocional del conflicto, a la vez que vamos profundizando por capas en nuestra comprensión interna. Esto nos permite abrirnos a una relación más cercana y consciente con lo que estamos viviendo.
Poco a poco nos vamos fortaleciendo, ampliando recursos por dentro y mejorando nuestra disponibilidad para atender las demandas del día a día.
Es un camino para hacer con calma. Puede ser lento para algunas personas, pero también estable, amable y reparador.
La palabra puede ayudar a centrarnos cuando la sostenemos con presencia, en un estado de apertura y distensión. No se trata de repetir de forma mecánica, sino de permitir que la recitación acompañe un movimiento interno de escucha, discernimiento y transformación.
La práctica se puede realizar sentada o tumbada, si la persona así lo prefiere. Se recomienda llevar una libreta para anotar las frases, los avances y las comprensiones que se van dando en el proceso.